北京来稿|一个过来人的一些建议

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高峰硕 发表于 2017-4-27 09:23:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
一个过来人的一些建议


当我开始写这些文字时,很担心自己的观点会给你们带来负面影响。临近五月,你们的心情也许是复杂的,那种走钢丝又没有退路的感觉,我还依稀能感受得到。走到今天的你们,每一个人都付出了自己的艰辛努力,也经历了很多。与你们有过相同经历的我,并没有什么资格在这里讲述自己所谓的“奋斗历程”。我们并没有什么分别,都是为了明天而努力的人。高考每一年的形势都会变化,每位同学的情况也有很大差别。我不敢也没有能力说有什么普适的方法,只能尽我所能提一些建议,以供各位同学参考。
经历了接近三年的高中生活,每位同学都有自己的风格和节奏。在复习后期,尽量不要对自己的方法和节奏进行较大调整,谨慎对待与自身情况差异较大的经验和方法,对模拟卷和练习要持有理性的态度。在临近结尾的日子里,我们不一定每个人都需要“头悬梁,锥刺股”,不必始终紧绷着一根弦,可以保持一种“外松内紧”的状态。每天早晨醒来,不要立刻想着今天有考试、要写完多少多少题目、距某某考试还有几天之类的。不妨看看外面的天气,猜猜今天中午父母会做什么好吃的,想想今天会不会看到新绽放的花朵。在去学校的路上,让自己的脚步舒缓一些,听一听鸟儿的啼叫,看一看今天的世界和昨天有什么不同。在等红绿灯时,看一看今天的太阳是不是更高了一些,猜一猜今天的日出时间比昨天早了几分钟,晚霞又会是怎样的。好的心情也许能带来高效率的一天。但需要注意的是,这种轻松是一种外在的“表象”,不代表内心的松懈与被动。我们要清楚的知道自己正处在一个关键时期,学习与放松都是为了服务既定目标。在我们的内心深处,要意识到自己正在为理想做着准备,为了一场会如期而至的战斗。
在学校里,我们要尽量保持心态平静,最好按照自己的计划独立自主复习。尽量自己掌控节奏而不是一味跟着外界环境走,选择性地完成学校和老师布置的任务中适合自己的部分,多给自己留一些时间。课间休息时,可以走出教室,去看看竹子是不是又长高了一些,喜欢的花是否已经开了:到操场走一走,看一看天空……也许只是一个小细节就可以让自己的心情好起来。在困倦的时候,尝试用一些事情缓解情绪,如果担心做其他事情可能会耽搁太久的话,可以暂时放空自己,进入一种类似冥想的状态。经过短时间的调整后,我们的状态就可能会好多。
我觉得目前对高三同学们影响较大的一点是层出不穷的各种考试的成绩,我们的情绪、备考策略可能会一场考试的排名、某次单科的成绩甚至是一道题的对错左右。南阳一中的周考题、周练题等等,很多来自全国各地的模拟试题。尽管经过老师的精心挑选和校对,其中还是难免存在错误,而其内容和风格也有可能有较大差别。如果我们在一次考试中有不如意之处,不一定是因为复习不到位,恰恰有可能是因为此次题目偏离了我们为之努力的正确的高考方向。而且一次考试的成败可能是由不可控的偶然因素决定的,例如考生对试题材料是否感兴趣、是否有相关的背景知识储备、身体状况、天气,甚至是题干中的一个错别字这样微小的因素都可能引发考生状态的波动。在非高考的考试中,试题和答题卡出现印刷和排版问题的情况并不罕见。在平常的练习中,我们也可能遇到自己的思路因为题干中的语法错误或是错别字而被打乱的情况。然而上述情况,在组织严密、试题经过反复审核的高考中,考生遇到自己熟悉的内容的可能性很小,遇到错别字等题目错误的几率几乎为零。虽然可能存在偶然因素,但高考是一场较平时而言比较公平的考试,平常考试中存在的影响发挥的非正常因素都会被缩小。当然,如果你是一位知识面较宽、钻研精深而且心理素质较好的同学,你不需要担心自己的优势得不到发挥,在高考中你仅需要做的就是以一颗平常心认真对待,你所有拥有的一切都会帮助你达到应有的水平。
根据南阳一中的“优良传统”,在一场考试后,答案会很快发放到同学们手中以供参考,老师们通常也会鼓励或是要求同学们立刻核对答案。也许有同学,本来不想立即对答案,在别人的怂恿或是有意无意的“刺激”下粗略地浏览答案,很快的得出自己“考好”或是“考坏”的结论,情绪激动地加入群体性的讨论中。这种类似“热病”的感觉可以宣泄情绪,也有可能带来很不利的影响。如果你陷于其中,在听老师讲解时会有强烈的主观情绪,也无法自主分析试卷。也许你的情绪刚刚淡去,下一场考试就要来了。个人认为,如果你不想立刻对答案,不要勉强自己,但不是放弃对答案。你可以先把发下来的答案叠整齐收好,然后做一些适度的文娱活动放松自己,哪怕是出去走一会儿或是偷偷地发呆。等到第二天心情平复后再对照试卷,效果也许会好很多。建议同学们一定要在统一讲解前自主认真核对答案,分析错因,查找漏洞,静心思考。对于老师的讲解,无论我们本次或是以往的成绩,都要保留三分怀疑。这不代表他或她的讲解一定有错,而是提醒我们独立思考:“答案”为什么是答案?答案应该是什么样的?答案从何而来?不要过度计较自己的一次考试排名或某个题可以得多少分。而是我们对知识的理解、掌握和运用程度决定了我们的高度。
不要相信自己对考试发挥水平的负面感觉。几乎在任何一次比较正规的考试后,我们都会听到有同学说“太难了”、“我考砸了”或是“没想到这么简单”之类的话。这些话是否发自内心是旁人无法直接求证的,我们不应完全接受外界的评判。也许我们每一个人心里都会有一个或详或略的对自己本次的发挥的评价,但这是会有偏差甚至是与实际完全相反的。就个人而言,对前面科目考试结果的悲观态度往往是不准确的,但经常会对后面的科目造成难以预料的影响。也许有的同学说,“每当我觉得自己考不好的时候,结果都不幸应验了”。就像猜硬币正反面一样,猜考试好坏只有几率相等的两种结果(请注意,我说的是“猜”结果的几率相等而不是考试成败几率相等)。当我们对未来做出一个悲观预测时,我们的潜意识会推动事情朝不好的方向发展。在考试后猜结果其实是无助于提升成绩的,而在考试间隙评估上一场成绩甚至对答案是极其不明智的行为。请大家一定要稍作忍耐,在平常的考试和练习中就要养成良好的习惯,不要在全部考试结束前自己回想或与他人对答案,以免在高考期间“突发奇想”。在考试间隙可以准备下一场考试,也可以与同学聊一些轻松的话题缓解一下情绪。
尽量排除外部因素干扰。在这个阶段,我们多处于紧张的状态,一些平常看起来很微不足道的小事可能使我们情绪激动,例如一次生病、上学迟到、做练习不如意、学校不允许开空调、与同学发生碰撞等等。我们要尝试着更加宽容,要有比以往更加开阔的心胸,尽可能保持积极的心态,以影响尽可能小的方式化解问题。如果事情不能得到及时的合理的处理,不妨先把问题放一放。这样做很可能是不对的,但它能把负面影响降低一些。
以上只是我个人的粗陋之见,其中有许多的主观偏见。在这里写出来,希望能对大家有一些帮助。
在很多时候,比起相信他人的激励,我们更需要相信自己。在最后的时间里,不一定要有豪言壮语,不一定要拼命压榨自己,而是要有计划。保持平静,相信自己,积极努力,尽自己所能,必然能得到一个配得上自己的结果。
最后,我也来推荐一下我的大学。北京师范大学并不是只培养教育人才,而是一所文理兼备的非师范类院校(师范生占比不足10%),即国内所称的“综合性大学”(按国际标准计算,中国没有一所大学可以达到综合性大学水平)。由于名字里的“师范”二字,它在河南省乃至一些其他省份的收分、评价是远低于其真正实力以及在北京地区的口碑的。同学们初入北师大校园可能会觉得有些委屈(主要是宿舍和“师范”二字),但一段时间后就会发现选择这所学校是值得的。其师资力量(教学水平、师德师风)、图书资源、社团组织、学习科研氛围在国内都是顶级的。但请注意,我需要说明,对空气质量和寝室硬件要求比较高的同学要谨慎考虑一下(北京近年来空气质量仍不能使人感到满意或安全,必要时需佩戴口罩;北师大的宿舍为上下铺,不能保证每位同学在寝室内都有足够的学习空间)。
北师大的本科生整体男女比例约为“3:7”,部分院系的男生占比极低。造成这种局面的一个重要原因(个人认为也可以称得上是主要原因)就是外界对北师大不够了解。往届进入北师大的南中人中的男生比例也相当低。坦白来讲,在目前的情况下,男生在北师大的教学、科研、社团、学生工作中都是稀缺资源,有意向的男同学可以认真考虑一下(仅供参考)。当然,也欢迎女生来北师大就读。这里距离北大、北航、北邮、央财、北影、北科、人大、清华、中央民族大学(排名不分先后)都很近,方便同学们交流参观。
衷心祝愿同学们在高考中发挥优异,如愿进入自己理想的大学。欢迎大家选择到北师大就读,你会在这里获得学识,结交朋友,经历磨练,成为理想中的自己。也欢迎大家来这里参观访问。


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