立定跳远教案

[复制链接]
高峰硕 发表于 2017-4-30 21:55:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
  • 课件类别:零散课件
  • 适用阶段:高中
  • 课件科目:体育健康
  • 课件格式:其他
  • 上传时间:2010
  • 下载地址:见附件
  • 课件简介:立定跳远教案
立定跳远教案教学内容:1立定跳远     2、游戏:迎春花儿开0 C. l! @* S3 f' g9 G
教学目标:
8 S0 X$ p. g/ D$ V- D/ Y) D/ D1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
( B- C/ `' M" i3 N! E2 I
2、通过教师的启发、引导,学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作,形成正确的概念。
* U0 b7 n% N: G1 y2 z. H3、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展
, Q4 H4 k3 R) [教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
) O; k1 ^0 O. n8 f教学难点:蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地- C0 ]! u2 |8 ]! o
教学程序:  Y  n' c; a( A( g& J
一、        开始部分
, d2 V+ k  V5 m6 E3 ], y1、体育委员集合整队,报告人数            学生活动:" K, a: \9 |9 D1 H! c; E3 _+ G! ]
2、检查服装                                            组织:7 \# a& k5 a+ r8 E* x
3、宣布本课内容                                 四列横队
4 n# Y' Q/ B, w! y4、安排见习生                           + i; n1 q# Z* r5 k& b+ N
                                                        要求:快  静  齐
0 w8 Z: s/ X4 |( b* t: S1 I
& E3 t2 V9 K* s6 r  C二、准备部分
0 m/ B4 Y# ^5 u6 w1、围绕操场慢跑一圈              学生活动:7 M1 V5 }* K2 D. }7 ^
2.、课堂常规教学                        要求:  队伍整齐  精神饱满! [3 q6 O* ]# M- U0 M2 Q
3、简单的徒手操                         组织:
- w; l. z5 l; g$ u& o6 [/ i" y
: }& I- x* w- m4 e3 m0 M0 h4、专项练习% n. X8 U5 J9 p+ R0 M- `
A、原地用力向上跳跃          B、原地向上抱腿跳远9 ^7 u( o* K0 i7 b2 i
5、注意安全  B% q7 E. s& c6 G# r1 R4 g* Y9 ^0 \
教法: 教师前面领操,喊口令  学生跟着联系    要求:动作到位
: q# M/ q3 B6 t8 _% J9 c8 ]三、基本部分
) W! u% _6 ]; R一、导入新课
* Q+ p2 A( Z* z" I1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
& ^/ X/ [* F( P( W! u/ \0 a2、学生:原地学习青蛙跳。
4 p  j( ~1 K2 G+ l9 ?/ p; [+ l3、师: 这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
) V* B& z. {( ^- T, |: G4、  教师把学生带到画满荷叶的操场,进行活动。
+ k7 S0 [' {4 @# t6 s" o* t5、师: 同学们大家还谁知道和青蛙一样用双脚跳动的动物呢 ?* w/ I/ y$ i: a" ^: X+ `
6、学生:兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习 、仿这些动物动。
& _' |- o1 p4 s/ ]4 _7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
1 \. ~4 B4 R! r1 ]; [( x8 H; v(1)立定跳远4 q! L7 S: X- ~: ~
1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?0 q3 i% J# _$ r+ V; j
2、动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。$ W9 ^" p! p. g: b1 V! P. _
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。8 o) ~! M' D& W) w6 v
难点:动作连贯,蹬摆配合。
! n1 F0 v8 x, F1、教师讲解示范,提出重难点。
( B1 g  Z6 U6 v) Y( A( Y# r9 I, k2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。1 x( p: e& w8 c" A4 w( M9 W
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
/ N8 I! x# s( Z1 q  o- j" g4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
7 m$ m+ q, y; j# l. j! H7 C5、教师指出易犯错误,并进行纠正。  }! j, N' _4 \1 h+ z% z
6、学生进行对比练习,分组练习。  N' Z3 G! J  h) Z8 L
7、 教师根据学生练习情况及时进行提示纠正错误动作。
2 y8 a' Y' z% A0 u7 b) Z1 f5 e(2)游戏:迎春花儿开
+ q9 A4 X! S3 r* Y1、教师讲解游戏规则及游戏方法。
5 y- N% e2 u( Y- V- j6 R2、学生男女分成两组进行游戏,j教师进行指导
0 [/ i3 D3 @# [9 O3、游戏进行中要注意安全。; I. o- J2 |* n3 P" H
4、要求:听从指挥  认真游戏
! `+ F% U8 A6 u三、整理放松$ y. Y; i2 F) U7 m, U
1、学生集合整队% l& t! E; E+ U, I0 T5 U; r: c
1、教师和学生一起做放松操。
- Z' A( W2 b8 K/ ]/ ~- M2 a2、教师小结
) U' E/ M# U% p$ Q! y3、师生再见、下课。1 ^5 q4 ^' `! K6 i+ V& k3 f+ f# X' y
+ A2 x- a: Y; s8 v- e: T- y- S

相关帖子

为师的厝 全国教师及教育资源交流平台 http://wiseteacher.net
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

发布主题
推荐素材更多+
广告位

QQ- 手机版-小黑屋- 为师的厝-为师网  

© 2020 开发教育反应堆  桂ICP备20003490号-1