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标题: 立定跳远教案 [打印本页]
作者: 高峰硕    时间: 2017-4-30 21:55
标题: 立定跳远教案
立定跳远教案教学内容：1、立定跳远     2、游戏：迎春花儿开/ R$ B) q, N/ m- H& Y4 U
教学目标：
2 n* \! J- X* z) R/ C, G4 G1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
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2、通过教师的启发、引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念。
8 a; D) ^" V' M3、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展9 b; o+ B1 D# Y* a
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
$ p5 @0 ^! N) C  Q教学难点：蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地
" a% D" M8 P2 T; y; Y0 T教学程序：
3 @& y2 s* ]; R3 D1 I4 x9 ?一、        开始部分' t+ I. i  R0 {7 ]( {
1、体育委员集合整队，报告人数            学生活动：
/ u) f4 z0 \- l" i" t6 q2、检查服装                                            组织：( ]6 R( z" Q$ A. B# k1 ^# O
3、宣布本课内容                                 四列横队: O& U4 T8 \5 ^4 R# h5 p9 L
4、安排见习生                           # N. B( h2 v4 L- a# ]6 u, `
                                                        要求：快  静  齐
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% t& d( b# P; r1 y' b二、准备部分4 o0 g) t1 u5 G! O
1、围绕操场慢跑一圈              学生活动：
  r$ q6 Q; }' b4 r$ U9 Q2.、课堂常规教学                        要求：  队伍整齐  精神饱满7 |$ _$ K* F' V' q
3、简单的徒手操                         组织：
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4 i9 K* i2 G+ o3 u. h5 }/ L4、专项练习2 t4 [3 y+ w% a5 {
A、原地用力向上跳跃          B、原地向上抱腿跳远8 E9 h7 v5 }% l" M2 ]) O9 _, c. c5 m
5、注意安全& T3 h% B) s2 P4 w( F6 v. |- {5 H
教法： 教师前面领操，喊口令  学生跟着联系    要求：动作到位
& e* b( y/ M# t+ a; j" R, [三、基本部分
5 c" Z+ L$ t7 ]8 A5 m一、导入新课
; a' z5 H3 c1 f! \8 }1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
- Z' c. H% D; z9 ?% x" ]& @1 s  G( l2、学生：原地学习青蛙跳。
! W+ Q9 ]1 u( M% x! w& {* w3、师： 这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
3 F6 _, d6 J- h  Q5 p9 l4、  教师把学生带到画满荷叶的操场，进行活动。. w; w; D- _. `  h6 d
5、师： 同学们大家还谁知道和青蛙一样用双脚跳动的动物呢 ?/ y8 ~, q7 U; Z+ `% F# R
6、学生：兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习 、仿这些动物动。' z' N: \: C7 p/ b% ~
7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
! G$ }3 |; d' j7 W（1）立定跳远
1 g" o  [  s4 N; i1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？/ p4 R8 z% g3 z$ o8 f# o4 L
2、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
  p* d6 j( B7 f8 d" a0 \8 D* Q重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。- T- {' `# }: g3 [
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1 y; Q' r2 T3 W# j' W  q7 F- y. y( i1、教师讲解示范，提出重难点。9 {% N  J+ f$ l3 y( |
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。  @2 B% j1 J% _$ n( ^( D
3、学生做摆臂向上跳起的练习。9 |. U' ?/ B! q3 }0 \! ^- |0 T
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。6 m, N- u5 J- A7 v; {
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
, r( O& L% [5 v: z5 N( c0 H6、学生进行对比练习，分组练习。$ o  w+ [4 f- ^$ N
7、 教师根据学生练习情况及时进行提示纠正错误动作。, x/ b! K0 B( ^% j7 k$ I
(2)游戏：迎春花儿开" K# S% \7 A0 D
1、教师讲解游戏规则及游戏方法。: z% I. S7 B4 G
2、学生男女分成两组进行游戏,j教师进行指导9 ~7 q4 A! w3 P, l1 F2 B9 g
3、游戏进行中要注意安全。9 f* o: M( O+ B5 w5 d
4、要求：听从指挥  认真游戏
$ c# D' d3 X* T/ t5 T( b三、整理放松
) z1 r% Y; D  V1、学生集合整队' _6 P9 x$ [) ?3 @2 x; F, e
1、教师和学生一起做放松操。7 r" L7 o5 }! _0 ?3 q; B
2、教师小结8 f8 m6 G/ p. v; T
3、师生再见、下课。: u2 f1 m# j0 X% `8 q  G
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